谁能想到，看个做饭综艺( yì)，都能感受到职场压迫感( gǎn)。 《一饭封神》厨房经营战中( zhōng)，小花儿和邵德龙大厨的( de)“猪排大战”引发网友热议( yì)。 “虐待老人”、“嫩肉粉姐”… 网友( yǒu)对小花儿愤怒和嘲讽为( wèi)何拉满？ 就从心理学说说( shuō)。 社会权力理论指出，在职( zhí)场中，有两种权力：正式权( quán)力（职位赋予）与非正式权( quán)力（专业影响力），而拥有正( zhèng)式权力的管理者需要平( píng)衡好这两者之间的关系( xì)。 拥有正式权力的管理者( zhě)，假设在专业上非常突出( chū)，便能同时获得2种权力，更( gèng)容易建立权威，获得团队( duì)成员的信赖。 与之相反，如( rú)果正式权力的管理者在( zài)专业上并没有那么突出( chū)，便要通过将专业工作以( yǐ)授权的方式，交给专业的( de)人，从而获得团队能力的( de)最大发展。 在这种情况下( xià)，管理者需要让渡一部分( fēn)的权力，那么就意味着管( guǎn)理者需要有稳定的内核( hé)，充分的安全感，以及较好( hǎo)的自我认知。 一旦管理者( zhě)的内核不稳、没有安全感( gǎn)，他便会陷入非正式权力( lì)（专业影响力）盖过正式权( quán)力的焦虑之中。 在“猪排大( dà)战”中，小花儿显然属于后( hòu)者，她的强势背后恰恰是( shì)对自我和他人的不信任( rèn)，以及强烈需要证明自我( wǒ)的野心。 一个句总结就是( shì)：ego太大，又菜又想赢。 而大厨( chú)邵德龙，作为米其林星级( jí)厨师，其专业能力无话可( kě)说，他的招牌菜猪排饭大( dà)厨David推荐，经过香港市场长( zhǎng)时间验证的美味。 从起菜( cài)名的环节就可以看出，邵( shào)大厨是个有着有趣灵魂( hún)的人，春卷改名叫“脆脆”，猪( zhū)排饭则加上“封神”，非常巧( qiǎo)妙。 即使没有在管理职位( wèi)上，由于他的专业性，他的( de)权力影响力甚至会超过( guò)小花儿。 而野心勃勃的小( xiǎo)花儿当然不会就此罢休( xiū)，她焦虑、没有安全感、想表( biǎo)现、更想赢，便出了几个大( dà)招。 1、试图在正式权力的助( zhù)力下，夺得专业权力 具体( tǐ)做法是评价邵德龙的经( jīng)典猪排饭太油腻，需要加( jiā)木姜子和辣椒，且要将炸( zhà)猪排修改为烤猪排。 可用( yòng)喷火枪烤猪排等骚操作( zuò)，恰恰暴露她厨房经验的( de)不足。 2、夺取专业权力失败( bài)后的甩锅 当烤肉失败之( zhī)后，她没有意识到自己的( de)问题，直接将问题归因于( yú)邵大厨的腌制问题，“加点( diǎn)嫩肉粉”脱口而出，将执行( xíng)风险完全转嫁给邵德龙( lóng)。 只动口不动手，改良了功( gōng)劳归我，试错了错误在你( nǐ)。 邵大厨开始反击“说的最( zuì)快，做的最慢。” 3、不顾落地执( zhí)行难度，想一出是一出 当( dāng)最终依然达不成一致时( shí)，小花儿进一步要求“同时( shí)做两种版本”。 类比“五彩斑( bān)斓的黑”这种无理的要求( qiú)，当管理者自己没想清楚( chǔ)，逃避不做决策的结果，于( yú)是说我都要，让市场来让( ràng)你的两个菜一决胜负。 可( kě)这压根落地不了。一将无( wú)能，累死三军。 职场心理学( xué)强调分配公平（收益与付( fù)出匹配）与程序公平（决策( cè)过程合理）。 网友如此愤怒( nù)，便是唤起了3重职场创伤( shāng)体验： 首先是“我贡献专业( yè)，却未被尊重”的创伤记忆( yì)，其次是无故背锅的悲惨( cǎn)经历，第三是管理者不做( zuò)决策，累死执行者的痛苦( kǔ)回忆，这简直是糟糕职场( chǎng)的真实写照。 网友们自然( rán)而然将邵德龙投射为“被( bèi)职场霸凌的专业人士”，作( zuò)为一个有江湖地位的大( dà)厨，他隐忍妥协，全程尽力( lì)配合的同时，还遭受专业( yè)被侮辱，被甩锅的命运。 自( zì)然而然，小花儿成为了网( wǎng)友们的职场惨剧应激来( lái)源，泄愤对象。 那什么样的( de)主管会更受欢迎呢？ 丹尼( ní)尔·戈尔曼在《高情商领导( dǎo)力》中提到高情商领导者( zhě)的六大特征： 1、平等尊重：拒( jù)绝专制，以民主姿态建立( lì)心理安全感，满足成员被( bèi)尊重需求。 2、开放沟通：善用( yòng)倾听与非暴力沟通（如换( huàn)位表达：“如果我是你…”），避免( miǎn)信息扭曲。 3、团队协同：打破( pò)“木桶短板”，注重跨团队协( xié)作与软性制度建设。 4、共情( qíng)关怀：主动识别员工困境( jìng)，提供支持以增强组织认( rèn)同感。 5、战略远见：引导团队( duì)跨越短期挫折，以愿景驱( qū)动长期目标。 6、人格魅力：通( tōng)过品德修养激发追随者( zhě)潜能，提升集体情商。 小花( huā)儿如果逐一对照这六条( tiáo)，就会发现她完全做反了( le)。 想送一段话给她： 一箪食( shí)，一瓢饮，皆可窥见天地。美( měi)食是生活的隐喻，而做人( rén)的智慧，恰似文火慢炖——不( bù)急不躁，终成至味。 做美食( shí)就像做人，必须真材实料( liào)，才可成就好滋味。